1) 為 R = Recollection of incidents in the past = 起
-追溯歷史, 回憶以往的發展及成績
-主要回憶what, when, where, who
-不要停留在「起」的階段
2) 為E = Enlightenment through reflection = 承
-反思從前成敗得失的過程、酸甜苦辣的感受, 因而明白神要我學習什麽, 可以更加了解自己的強項弱項
-主要回憶和思考 why, how
-"Make peace with your past, so that it won't screw up the present (and future)"
3) 為S = Shifting the paradigms = 轉
-悔改、心意更新而變化 (羅馬 12 : 1-2)
-範式轉換 (從神看): 對成功、事業、資產、回報、豐盛、健康、婚姻等的改觀 (#):
#人生遠象、夢想: 從不想有到想有; 從為己得益到榮神益人; 從拼搏尋金到積財在天….
#追求的東西: 從 make a living 的打工到 make a difference 的事業; 從數字到生命資產;....
#追求的策略、方法: 從拼搏揾錢、及時行樂到簡化生活、工作為祭; 從身不由己、聖俗二分到選擇、集中、紀律、與主同行; 從忙亂尋知識到終身學習; 從單打獨鬥到團隊網絡; .....
4) 為T = Tracking after action planning = 合
-思考前路、定位、定方向、行動、監控、駕駛
-靈修過程有想及(但未做): 策略、裝備、訂標竿、個人管理、導師/同行者/等的幫助; ....
"我來了，是要叫羊得生命，並且得的更豐盛"（約十:10）
"弟兄們、我不是以為自己已經得著了．我只有一件事、就是忘記背後努力面前的、 向著標竿直跑、要得 神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。"(腓 利 比 3:13-14)
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